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伴着这炎炎夏日，烈日晒的人心烦气躁，大家纷纷开启自家的空调来避暑。当然，部分用户决定要换掉旧空调的，在这么多空调产品中选择，却犯了难。各有各的特点，各有各的优势，怎么选呢？今天小编就给你讲讲怎么选空调—定频变频的选择。
首先，我们先要知道，空调能制冷，归功于其核心—压缩机。我们可以把压缩机比作心脏，我们能感受到冷风，全靠它的“跳动”。
定频空调就是指其内部压缩机电机的转速恒定不变，通过开关压缩机来调节温度。也就是我们开了空调后，它让压缩机运作的电机转速就保持不变了，就称为定频。
而变频空调就是可通过调节压缩机电机转速来改变管路中制冷剂循环量从而改变制冷量来调节温度。也就是改变让压缩机运作的电机转速，改变可以制冷的物质在管道里运作时的量，这样就可以调节温度。
那么，定频与变频具体的优缺点是什么呢？
定频空调
优点：运行比较稳定，适合多种环境；价格比较便宜。
缺点：
1、容易造成定频空调压缩机的频繁开停，致使室内温度波动较大；
2、定频空调压缩机的频繁开停，耗费的电量比较大，节能性不高；
3、开启至适合温度时间长，定频空调从开启大达到调定的温度，花费时间长，不利于人的享受。
变频空调
优点：
1、制冷快速；
2、变频空调根据需要的多少来决定功率，所以效率高。不消耗多余的电力，省电；
3、室温控制精准：温度控制准确、平稳，室温变化范围在+0.5℃以内。
缺点：
1、价格较贵，同普通定速空调相比，约高出1/3～1/4的价格；
2、变频空调的控制系统和变频系统较为复杂，对元器件要求较高，故障率较高。
简而言之，可概括为以下方面。
从上面可看出，两者优势各有不同。由于定频的特性，所以它运行起来稳定，适应范围广，价格便宜。但正是由于这个特性，导致我们离开时就得关掉，进入房间又得开启，这样耗电量巨大，不节能，并且会导致室内温度波动，容易引发空调病。
而变频空调呢，由于自身压缩机的特性，能迅速制冷，耗费时间比较短，可根据我们需求精准控制温度，不至于得空调病，去除隐患。但因为其耗电低等优势，造成价格上相对于定频贵一些，而且系统这么复杂，对其中内部元件要求就高一点，也就容易损坏。
通过以上对比，我们就可以根据自己家庭的需要来选择到底是定频还是变频。小编认为，由于制冷剂的环保及更新换代，变频是未来发展的趋势，但定频在价格方便具有优势，所以大家还是应该根据自己的实际情况进行选择。今天小编就为大家分别推荐一款定频和变频空调，让大家在这个炎炎夏日，及早享受夏日的清凉。
奥克斯冷暖定速空调，满足你想清凉的心
奥克斯作为空调行业的大企业，也是一直致力于贴心满足大家的需求。这款奥克斯1.5匹冷暖定速空调(KFR-35GW/HFJ+3)，其采用品牌压缩机和多折式蒸发器，工作运行更强劲，换热面积更大，制冷快速。采用全铜管连接，经久耐用，节能省电。
奥克斯1.5匹冷暖定速空调(KFR-35GW/HFJ+3)，主要功能是可以自动水洗，让我们不必要去爬高来清理空调，方便清新，告别细菌滋生。而且其过滤网采用强力的甲醛过滤网，分解有害气体，呵护我们的健康。并且在雨季潮湿的环境中，一键除湿，干爽做人。
现京东参考价：1849元。
美的1.5匹变频冷暖智能空调，让烈日不再围绕你
这款美的1.5匹变频冷暖智能空调（KFR-35GW/WDAA3），是属于美的智弧系列的一款产品，其采用无极调速，精准调节风速，让风刚刚好触摸你的肌肤。蒸发器采用高镀金亲水铝箔，抗油污抗灰尘，让你用的安心。而且过滤网选用的是高密度过滤网，有效过滤粉尘，呵护家人的呼吸健康。
美的1.5匹变频冷暖智能空调（KFR-35GW/WDAA3），采用更加符合大家心里的设计，光敏传感，关灯7s后，显示灯自动关闭，让你再也不必专门用遥控器去关闭，更加贴心。并且采用了WIFI智联设置，微信语音控制，空调随叫随行，培养最贴心的管家，到家即可享受丝丝凉意。
现京东参考价：2799元。
空调要选好，定频变频很重要。小编为你贴心参考，让你在这个高温天气，拥有合适自己的空调。一份心意，一份凉意，炎炎夏日，送你大礼。
" alt="选空调要定频好还是变频好？听老司机怎么说—万维家电网" style="width:120px;height:80px;">
选空调要定频好还是变频好？听老司机怎么说—万维家电网
金秋送爽，硕果飘香。为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，庆祝新中国成立75周年，营造爱党爱国的浓厚氛围，近日，石家庄市平山县委老干部局和县老年书画研究会、县书法家协会、县美术家协会，在老干部活动中心，联合举办“丹青溢彩庆国庆·翰墨飘香颂中华”老干部书画展。部分县级老干部、参展作者以及各离退休干部党支部书记和书画爱好者等200余人参加开幕式。

开幕式上，县委常委、组织部部长耿伟华出席并致辞。他指出，平山有着深厚的书画文化积淀和广泛的群众基础，氛围浓厚、名家辈出，书画创作成果丰硕。希望以此次书画展为契机，继续坚持“以人民为中心”的创作导向，以书画普及教育为抓手，以创作促进研究，以研究带动创作，用优秀的书画作品讲好“平山故事”和“西柏坡故事”，为老区平山的文化建设集智聚力、增光添彩。

县人大常委会副主任魏尊一、县政协副主席谷国华、县人大常委会原主任白云亭、县人大常委会原主任张大平、县老年书画研究会会长韩晓瑞出席开幕式。

本次书画展得到了社会各界书画家的大力支持：中国人民解放军总参谋部兵种部政治部主任、防化指挥工程学院副政委贾雪阳专门为书画展题贺，中国书画院会员刘连月专程送来十米长卷《大漠胡杨》为书画展祝贺，国家一级美术师曹郁为书画展题词。

本次展览共展出书画作品180多幅，作品主题鲜明、立意深刻，真草隶篆佳作纷呈，尽抒爱国之情。此次展览是对中华优秀传统文化的传承与弘扬，饱含对伟大祖国、对家乡平山的无限热爱和赞美之情。

开幕式后，与会领导和大家一同观看了书画作品，展览现场还为入展作者颁发了荣誉证书。

声明：
本文来源于网络版权归原作者所有，仅供大家共同分享学习，如作者认为涉及侵权，请与我们联系，我们核实后立即删除。
" alt="石家庄市平山县举办庆祝新中国成立75周年老干部书画展收藏资讯" style="width:120px;height:80px;">
石家庄市平山县举办庆祝新中国成立75周年老干部书画展收藏资讯
在去年年末的时候，因开发《绝地求生》而名声大噪的蓝洞工作室改名KRAFTON（原名蓝洞将由旗下的《TERA》和《A:IR》的开发组继承），据称新公司的梦想是制作出名作，给全世界的玩家带来乐趣，感动和幸福。
而KRAFTON的新作《漩涡迷雾（MISTOVER）》今日（8月22日）也终于正式公布了发售日期，确认了之前游戏的Switch版本将于10月10日发售的消息。根据官方的公告，《漩涡迷雾》将于2019年10月10日发售，登陆PS4、Switch及PC平台。
需要指出的是，在此之前，该作还只是确认会登陆Switch和PC平台，此次也算是官方宣布追加登陆PS4平台，官方公告中同时也公开了游戏售价为30美元（约合人民币212元）。目前该作的Steam页面也已经上线，点我传送。
《漩涡迷雾》讲述的是毫无防备的人类在突然出现的怪兽袭击下濒临灭绝，就在希望破灭时，却出现了奇迹。为了防止怪兽们的下一次入侵，幸存下来的人类组成了名为“军团”的队伍，深入怪兽们出现的漩涡迷雾之中，解开整个事件背后的秘密并改变人类命运。
本作是一款带有 Roguelike 要素的角色扮演游戏。你将背负「人类生存」的宿命，操作各自拥有不同能力的8位角色，在随机生成并且视野受限的迷雾副本中展开一段探险旅程。
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蓝洞roguelike《漩涡迷雾》10月10日正式发售
讯（记者姜燕）6月8日，“生命艺术——马王堆汉代文化沉浸式数字大展”将在湖南博物院开展。展览将全面利用数字技术的优势，立体全景展现马王堆汉代文化的艺术成就和想象世界，致敬历史，开辟文化遗产传播的新路径。
湖南博物院官微图
展览将从时空、阴阳与生命三大主题出发，带领观众感受汉代生命艺术的多种风貌，共同发掘宇宙运转与生命演变的古老秘密，踏上一段奇妙的探索之旅。展览由湖南博物院携手中国数字图书馆与哈佛大学中国艺术实验室共同打造，运用前沿的艺术理念和科技手段，创新性地将马王堆汉墓的考古发现转化为引人入胜的沉浸式体验。展览的每一处设计，每一个细节，都经过了严格的学术考量和精心的艺术打磨。展览将持续至2025年2月16日结束。

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湖南博物院举办“生命艺术——马王堆汉代文化沉浸式数字大展”
北京市发展和改革委员会
2025年3月19日

" alt="北京2025年第一批分布式光伏项目补贴名单公布！" style="width:120px;height:80px;">
北京2025年第一批分布式光伏项目补贴名单公布！

内容简介:

最近关心

　　央广网北京5月1日消息（记者孙汝祥）截至2024年4月30日，科创板全部571家公司披露了2023年度主要经营业绩信息。
　　数据显示，科创板公司全年合计实现营业收入13977.8亿元，同比增长4.7%，其中，超6成公司实现营业收入正增长，47家公司营业收入增幅超过50%；全年实现净利润759.6亿元。以2019年为基数，科创板公司近4年营业收入和净利润的复合增长率分别达到23.3%和24.4%，其中，92家公司营业收入和净利润复合增长率均超过30%，187家公司连续4年营业收入均实现增长，75家公司连续4年净利润均为正增长。
　　2023年科创板公司毛利率水平保持高位，全年平均毛利率达到41.7%，超3成公司毛利率超过50%，59家公司毛利率较上年增加5个百分点以上。从现金流看，2023年科创板公司经营活动现金流净额合计1,395.5亿元，同比增长13.6%，显示出良好的变现能力和回款效率。
　　研发投入迭创新高。科技创新是国际战略博弈的主战场，科创板公司积极发挥科技创新活动主体作用，坚持创新驱动发展，研发强度保持高位，创新要素加速汇聚。2023年，科创板公司研发投入金额合计达到1,561.2亿元，同比增长14.3%，研发投入占营业收入比例中位数为12.2%，83家公司研发强度连续三年超20%。截至2023年末，科创板已汇聚超过23万人的科研人才队伍，研发人员占员工总数的比例超过3成。
　　创新成果不断涌现。得益于持续稳定的高研发投入，2023年科创板公司在科技创新方面取得了一系列新进展、新突破。截至2023年末，累计124家次公司牵头或者参与的项目获得国家科学技术奖等重大奖项，6成公司核心技术达到国际或者国内先进水平；累计形成发明专利超10万项，其中中芯国际、信科移动的专利均超过万项。龙芯中科推出新一代通用处理器龙芯3A6000，标志国产CPU在自碳化硅衬底全球第二，加速出海至国际一线器件企业。（央广资本眼）
" alt="41.7%！2023科创板公司毛利率保持高位" style="width:120px;height:80px;">
41.7%！2023科创板公司毛利率保持高位
A2024-02-18 13:14:39编辑：竹青点击: 次
　　2024赛季中超联赛赛对阵日程表已于2月8日公布，据了解，包括卫冕冠军上海海港、升班马青岛西海岸、深圳新鹏程等多家俱乐部都曾表达过承办开幕活动及揭幕战的意愿。由于首轮首个比赛日也就是3月1日，仅有海港和西海岸两队在主场作战，因此开幕式与揭幕战很可能安排在这两队之一的主场进行。
　　据北京青年报记者了解，在2024年到来之前，赛事主办方就已着手展开新赛季各级联赛的筹备工作，其中就包括新赛季中超开幕式暨揭幕战举办地的遴选事宜。值得注意的是，已公布的联赛赛程对阵表中还附有各轮次各场次比赛的具体开球时间，如联赛首轮8场比赛分别安排在3月1日至3日的3个比赛日进行，其中有3场比赛安排在比赛日下午3点半开球，另有5场比赛分别安排在比赛日晚7点35分、晚8点开球。
　　从近几个赛季的情况来看，中超开幕式活动大多安排在晚间进行。对阵表显示，首轮晚场比赛分别为3月1日上海海港VS武汉三镇、青岛西海岸VS河南、3月2日成都蓉城VS青岛海牛、3月3日晚浙江VS深圳新鹏程、梅州客家VS上海申花。据了解，在此5场比赛的主队俱乐部中，蓉城、浙江、客家3家并没有承办开幕活动的计划。深圳新鹏程曾有意承办，但从该队首轮客战的安排来看，他们已不可能承办。这样看来，新赛季中超联赛开幕活动暨揭幕战很可能会在海港、西海岸两队主场之一举办。
　　在首轮各场交锋中，海港、三镇两队分别作为2023、2022赛季联赛冠军的交锋，无疑是各界关注的重头戏。综合上述分析，开幕活动安排在海港主场上海浦东上期球场的可能性相对较大。
　　(文章来源：搜狐体育)

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新赛季中超开幕式将在海港或西海岸进行
公布14人名单中国男篮出征世预赛第二窗口期场场都是生死战
　　6月11日，伏岭镇石川村境内的绩溪县紫暄家庭农场，农民正在采收紫茄。据了解，全县今年种植的6000余亩紫茄长势良好，已陆续进入采摘期，目前收购价格在每斤2元左右。（章晓璇、方姗姗、时乙寒）
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宣城绩溪：紫茄上市价格稳
(资料图)
几十幅作品映入眼帘，半个世纪前坦赞铁路呼啸而过时的风仿佛再次吹回了这里。熙熙攘攘的人群中，一位老人突然停住脚步。他叫索罗蒙·姆瓦卡桑加，今年73岁，1970年参加坦赞铁路建设工作，几乎把一生都交给了这条钢铁大动脉。
11月26日，在坦桑尼亚达累斯萨拉姆，坦赞铁路退休职工索罗蒙·姆瓦卡桑加在“同路朋友——坦赞铁路采风绘画展”上认出画中的自己。新华社发（赫尔曼·埃马纽埃尔摄）
我跟着他的脚步，在不同的记忆画面间穿梭。
老照片展区，姆瓦卡桑加指着中国工人和坦桑工人一起工作和生活的照片，轻声说：“中国兄弟们不要求特殊照顾，我们吃一样的清汤和玉米糊，住在同样的工地里。”
说这句话时，他的声音里似乎有一种淡淡的骄傲——那是属于亲历者的、无人能替代的情感。
在另一幅表现中坦工人合力铺轨的画作前，他突然笑了：“你看这个动作——那是我们当年发明的‘铁路语言’。”他说，中坦工人当年语言不通，为了安全，大家用斯瓦希里语加中文的混合手势来指挥施工，“喊一句、比一下”，增加干劲，还能减少风险。
老人抬手指向另一幅画——画中的几个坦桑工人站在“东方红”机车旁，笑容爽朗。姆瓦卡桑加看着画里的人，眼眶微微泛红。这时，又有几位老工人靠了过来，彼此交换着只有他们听得懂的回忆。
这是11月26日在坦桑尼亚达累斯萨拉姆拍摄的“同路朋友——坦赞铁路采风绘画展”开幕式。新华社发（赫尔曼·埃马纽埃尔摄）
人群另一侧，50岁的坦桑尼亚艺术家弗雷德·哈拉站在自己的作品前。他在铁路旁长大，对轨道的金属光泽和车站的喧哗再熟悉不过。画里的铁路在暮色下延伸，线条刚劲。他说，每一幅画都是时代的见证，“一条铁路连接了国家，也连接了人”。
坦桑尼亚女大学生萨洛梅在一幅画前驻足良久。画面描绘的是经过村庄的客车车厢，孩子们追着火车跑，笑得灿烂。她轻轻说：“我父亲小时候就是这样跑着看火车的。”她举起手机拍下画面，随后又站了好一会儿，像是把那段未曾亲历却深深感到的记忆放进心里。
策展人、来自中国国家博物馆的谭斐说，展厅从灯光角度到墙体色彩再到叙事动线，都经过反复推敲：“我们希望观众不仅是看展，而是走进历史。”她指着墙上一张张中国工人和坦桑尼亚工人一起生活和工作的照片说：“这是坦赞铁路精神最真实的部分。”
坦桑尼亚自然资源和旅游部长阿莎图·卡奇万巴·基贾吉把展厅称为“一间活着的教室”。她说，坦赞铁路不仅改变了坦赞两国的命运，也记录了非中人民共同面对困难时的勇气。
中国驻坦桑尼亚大使陈明健动情地说，在坦赞寻求建铁路的年代，虽然当时的中国还不富裕，却毅然伸出援手，派出了五万余名工程师和技术人员。建成50年来，坦赞铁路始终是中非友谊的丰碑。
11月26日，在坦桑尼亚达累斯萨拉姆，坦赞铁路退休职工在“同路朋友——坦赞铁路采风绘画展”上合影。新华社发（赫尔曼·埃马纽埃尔摄）
铸成这座友谊丰碑的，是许多把生命留在这片土地的中国工人，是第一次坐上火车回乡的赞比亚人，是那些在山谷里架桥、在原始森林里铺轨的劳动者。他们没有站上过受人瞩目的历史舞台，但却共同标注了浓墨重彩的历史印记。
走出展厅时，夜幕已经完全落下。博物馆外，树影在灯光下被拉得很长，像铁轨一样延伸向远处。回头望去，展厅里仍灯火通明，老工人站在画前，年轻人站在他们身后，不同的时代仿佛在同一束光下重叠。
半个多世纪前，中坦赞三国的建设者在山谷与密林中合力铺就这条铁路；半个多世纪后，又有新的中非同行者在这座展厅里重新把这段记忆点亮、传递。
离开展厅时，姆瓦卡桑加坐在一张长椅上，手里攥着展览册子。他告诉我，这些画让他再次相信，“坦赞铁路的故事，还远远没有讲完”。
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" alt="记者手记丨“坦赞铁路的故事，还远远没有讲完”" style="width:120px;height:80px;">
记者手记丨“坦赞铁路的故事，还远远没有讲完”
　　游客参与庐阳剪纸非遗展示活动。
　　庐阳剪纸、庐州绳记、庐州吹糖人、庐州年氏狮舞……11月22日至24日，2024中国国际旅游交易会在国家会展中心（上海）举行。在本届交易会上，来自合肥的四大非遗项目精彩亮相，集中展示合肥传统手工艺的精湛技艺和文化内涵，吸引了众多游客驻足观看。
　　四大非遗产品展演
　　在2024中国国际旅游交易会中，合肥展团以“美丽合肥养人之城”为主题，通过精彩文旅推介、非遗产品展演、文旅产品展销等方式，全面呈现合肥丰富的文旅资源和独特魅力。
　　走进安徽展区，来自合肥的庐阳剪纸、庐州绳记、庐州吹糖人、庐州年氏狮舞四项非遗分布其中，通过不同形式的展演展示，让合肥非遗成为游客了解和体验合肥文化的重要窗口。
　　作为省级非遗项目，庐阳剪纸在现场推出了“一分钟剪影”的活动，短时间内便可将游客的容貌肖像剪在纸上。非遗传承人刘宁侯手中的剪刀如灵动的画笔，在纸上轻盈游走，巧妙地勾勒轮廓，转眼间，一张惟妙惟肖的剪影作品便呈现在游客眼前。
　　来自上海的学生唐女士体验了这项非遗后，手捧着自己的剪影，赞不绝口。刘宁侯说：“用创新的形式来呈现非遗，希望能够得到更多观众的喜爱，也能让大家更关心传统非遗。”
　　除此之外，庐州吹糖人带领现场小朋友感受这项非遗的乐趣，庐州年氏狮舞带来了羊皮小鼓和狮头文创，庐州绳记更是现场推出“打卡享好礼”的活动，吸引众多市民参与其中。通过精心设计的展台和生动有趣的互动体验，合肥向游客展示了本土非遗的独特魅力。
　　庐州年氏舞狮市级非遗传承人年福升说：“通过这次国际旅游交易会，希望能够让更多的人了解我们合肥的非遗，让我们合肥的非遗走向更大的舞台。”
　　多元文旅资源推荐
　　来自合肥的云里安凹民宿、肥西文旅集团、安徽环球文旅集团等文旅企业也纷纷参与本次中国国际旅游交易会，带来了合肥及周边地区的优质旅游资源，向游客展示了合肥丰富的旅游产品和线路。
　　云里安凹民宿以其独特的山水情怀和匠心设计，为游客提供了一个远离城市喧嚣、亲近自然的休闲度假胜地；肥西文旅带来了三河古镇、紫蓬山风景区等著名景区的旅游资源，展示了合肥自然景观的多样性；安徽环球文旅集团则通过其丰富的旅游产品，向游客展示了合肥旅游的广阔前景。
　　在交易会现场，合肥的文旅推介活动精彩纷呈。除了非遗项目和文旅企业的展示外，合肥还带来了歌舞表演等文化盛宴，让观众在欣赏表演的同时，更加深入地了解合肥的文化底蕴。
　　本次旅交会上，合肥展团不仅展示了合肥的文旅魅力，还与来自世界各地的旅游机构和业内人士共同探讨了旅游市场的新趋势和新机遇，为推动合肥文旅产业的繁荣与发展注入了新的动力。
　　未来，合肥将继续加大文旅产业的投入和发展力度，不断提升旅游服务质量和水平，为游客提供更加优质的旅游体验。(记者夏伟/文李康佳/摄)
" alt="庐州四项非遗沪上赚“眼球”" style="width:120px;height:80px;">
庐州四项非遗沪上赚“眼球”
A2024-02-01 10:31:50编辑：竹青点击: 次
　　90vs体育讯北京时间2月1日，《泰山晚报》撰文透露泰山队亚冠淘汰赛初版名单已经出炉，已经有34名球员入选。以下是该报的全文报道。
　　北京时间1月31日，德国转会市场中国区管理员朱艺更新泰山队亚冠淘汰赛初版名单，34名球员入选。新援泽卡、卡扎伊什维利、高准翼、彭欣力和毕津浩在列，易县龙、齐天羽、孙启航和刘国博等人并未入选，他们新赛季将会外租其他球队。
　　按照要求，泰山队需要在对阵川崎前锋前两周，提报亚冠淘汰赛阶段的35人名单，在比赛开始前一周，泰山队还可以调整球队的名单。从初选名单看，泰山队的5个外援是克雷桑、贾德松、帕托、泽卡和卡扎伊什维利，这其中泽卡还在养伤，亚冠对阵川崎的比赛，很难出场，泰山队实际上只有4名外援可以首发出场。
　　本土球员方面，新援高准翼、毕津浩和彭欣力都进入名单，三个人是泰山队三条线的补强。新援号码方面，由于亚冠不限制号码的大小，泽卡选择了99号，彭欣力77号，毕津浩36号，高准翼28号，卡扎伊什维利7号。此外，吴兴涵回归泰山队，这次亚冠报名号码是67号。
　　随着泰山队的亚冠初选名单出炉，部分球员的去向也会明确，参加海口冬训的齐天羽、易县龙和刘国博、孙启航并未在名单之内，新赛季会外租到其他球队，争取更多出场时间。现阶段泰山队在海口的冬训接近尾声，亚冠开赛前一周，泰山队还可以调整8个名额，只是从球队的实际情况看，调整的幅度不会太大。
" alt="山东泰山亚冠淘汰赛名单出炉：吴兴涵回归" style="width:120px;height:80px;">
山东泰山亚冠淘汰赛名单出炉：吴兴涵回归
当地时间3月16日，在接受《队报》采访时，目前效力于西汉姆联的迪萨西谈到了自己过去一段时间的曲折经历，称重新回到赛场的感觉非常好。

在切尔西度过六个月没有比赛的时间后，你在西汉姆联感觉如何？
迪萨西：很好，无论是身体上还是心理上。重新回到赛场让我感觉非常好。有人对我回归有些担忧，但证明他们错了，这让我很开心，那只是对我状态的猜测。当你努力工作，付出总会有回报。这六个月，我成长了很多。

为什么选择加盟西汉姆联？
迪萨西：他们在去年夏天转会窗口结束前曾经来接触我，但最终签下了另一名后卫。加盟过程有些紧张，因为这是在1月最后一刻才完成的，但他们告诉我，会保证我出场时间，并且是作为中后卫。我没有多想。对我来说，保证出场时间非常重要，而他们明确承诺了这一点。我需要上场比赛，而不是像在阿斯顿维拉那样轮换。这段经历让我明白，作为后卫，你必须确保出场机会，这不像前锋，你比赛的机会较少。

你提到西汉姆联不像切尔西那样在英超占据主导，这是否改变了你的比赛方式？
迪萨西：这支球队让我想起我在兰斯的时期，我们也经常打反击。我在这里也找到了类似的家庭氛围。训练中心虽然不大，也不豪华，但这里有一种温暖、如同家庭般的氛围。这正是我所需要的环境，而这种团队氛围也在比赛中体现出来，队员之间非常团结。

你说自己在这六个月成长了，你怎么知道自己成长了？
迪萨西：我更强了，尤其是在心理上。我积累了经验，但不仅是足球上的，是生活上的。这段经历帮助我在足球世界中有了不同的表现。我学会了从很多事情中抽离，看问题更冷静。

你曾担心过自己的职业生涯吗？
迪萨西：担心？不。虽然会有很多疑问。为什么这种事会发生在我身上？我能不能重新找回状态？能否找到一支符合我野心的俱乐部？我确实问过自己这些问题，但只是两三周，不会更久。我很快停止了这种想法，因为那会消耗我精力，我必须向前看。我一直喜欢寻找问题的解决方案，这段时间我就专注于此。

你找到了哪些解决方案？
迪萨西回答：我开始以不同方式训练。例如，我请来一位橄榄球体能教练。我去年夏天在洛杉矶度假时就和他合作过。我的目标是让自己在场上移动更快，让身体动作更高效。我体格比较大（1.90米，86公斤），和一些橄榄球运动员差不多，他们的动作非常灵活。于是这个想法就出现了，他也参与了我的训练。
我一天会安排一次和他训练，一次和切尔西U23训练，有时一天还会再和他训练一次。我发现了一种新的能量，体重减轻，动作更灵活，感觉不那么笨重，也不容易疲劳。之后，我请了一位运动医学医生，重新规划了营养和心脏健康部分。在这段时间里，我做了很多身体测试。思考非常简单：必须学习和成长。和医生一起，我们做了血液检测，制定了营养计划和补剂方案。我们尽量个性化每一个环节，我很高兴，因为这些努力已经见效。
【上咪咕独家看英超】
标签：西汉姆联兰斯阿斯顿维拉切尔西" alt="迪萨西：不担心自己的职业生涯；这六个月让我变得更强了" style="width:120px;height:80px;">
迪萨西：不担心自己的职业生涯；这六个月让我变得更强了

友情链接：埃扎于帕萨旺乌昂埃加利耶普雷桑特维莱波特昂瓦尔代讷昂当塞特热讷耶伊宗拉布吕斯诺村 (杜省)里涅皮热 (杜省)蒙塔涅-塞尔维涅拉绍 (德龙省)布维耶尔罗什福尔-昂瓦尔代讷拉韦龙圣安托万 (杜省)费勒克洛热夫勒桑里芒杜勒河畔费利讷沃德里维莱尔 (杜省)尚特梅勒莱格里尼昂拉贝居德德马藏克穆尔圣厄塞布丰特诺特莱普雷锡耶布莱丰埃普努瓦埃皮努兹韦里耶尔迪格罗布瓦塔朗 (杜省)芒瑟南格朗方丹芒特努瓦尔方丹瓦朗斯堡马尔帕普罗旺谢尔 (杜省)蒙唐东

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